当您在饮料中喝出异物时，根据《中华人民共和国食品安全法》和《中华人民共和国消费者权益保护法》，您可以要求赔偿。以下是赔偿标准：
实际损失赔偿：
您可以要求赔偿因异物造成的直接损失，例如医疗费用、误工费等。
价款赔偿：
您可以要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金。如果计算出的赔偿金额不足一千元，则按一千元计算。
额外赔偿：
如果异物导致身体不适或其他损害，您还可以要求相应的额外赔偿。
协商解决：
首先尝试与商家协商解决，如果协商不成，可以采取以下措施：
请求消费者协会或依法成立的其他调解组织进行调解。
向有关行政部门投诉。
根据仲裁协议提请仲裁机构仲裁。
向人民法院提起诉讼。
请保留好购买凭证、饮料包装、就医证明等相关证据，以便在需要时提供。
