蒸汽房的坏处主要包括以下几点：
急性心脏病患者不宜使用：
蒸汽房内温度较高，可能加重心脏负荷，对急性心脏病患者不利。
空气湿度高，易感染：
蒸汽房内空气湿度高，容易导致呼吸道感染，如哮喘、慢性支气管炎等疾病的人不宜使用。
温度高，可能导致中暑：
蒸汽房内温度较高，长时间停留可能导致中暑等不适症状。
滋生细菌，需保持清洁和通风：
蒸汽房内容易滋生细菌，需要保持清洁和通风，否则可能引发感染。
长时间停留可能导致脱水、头晕：
长时间在蒸汽房内停留可能导致脱水、头晕等不适症状。
对精子有害：
高温蒸浴可能直接伤害精子，对心血管疾病患者尤其有害。
可能引起皮肤问题：
一些人可能会出现皮肤敏感或患皮肤病的状况，出现痛苦或瘙痒的不适感。
吸入有害气体：
如果汗蒸房通风条件不好，可能会吸入有害气体，如甲醛等，增加患上呼吸系统疾病的风险。
电解质失衡：
太频繁进行蒸汽浴可能导致体内电解质失衡。
劣质蒸汽房影响健康：
使用劣质的蒸汽房可能挥发出有害气体，影响人体健康。
综上所述，蒸汽房虽然有一定的保健作用，但并非适合所有人使用，特别是有心脏病、高血压等健康问题的人群应谨慎使用。使用蒸汽房时，应注意通风和保持清洁，避免长时间停留。
