大一上绩点特别低，你可以采取以下策略来提高：
分析现有成绩并复盘
详细查看大一上学期的成绩单，找出成绩不理想的课程。
确定每门课程拉低绩点的程度，例如，某门课程成绩是60分，它在绩点计算中可能拉低了整体绩点0.3左右（具体要看学校的绩点计算方式）。
规划好本学期课程安排
仔细了解每门课程的教学大纲和要求，包括教学目标、考核方式、课程占总成绩的比例等。
寻求帮助
向老师、辅导员、学长学姐或同学寻求帮助，询问学习方法、考试技巧、课程内容等方面的问题。
制定学习计划
制定合理的学习计划，合理安排时间，保证充足的学习时间和休息时间，并严格按照计划执行，逐步提高学习效率。
上课集中精力
上课时要集中精力听讲，不要玩手机，多记笔记，为考试做准备。
多做题
特别是理科专业的同学，要多做题，对各种题型都了解，熟透于心，考试也就有把握了。
调整心态
不要因为一时的挫败而失去信心，要坚持努力，相信自己能够取得更好的成绩。同时，也要学会放松自己，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。
积极参加课堂和课外活动
认真参加课堂，做好笔记，积极参加课外活动，与同学、老师建立良好的关系，扩大自己的人脉圈。
认真复习
认真复习上课内容，及时解决自己的疑难问题，对于难以理解的知识点可以尝试多种学习方法，比如找同学讨论、查阅相关资料等。
考虑重修
如果大一绩点低，可以考虑在大二重修绩点低的学科。
通过以上策略，你可以逐步提高自己的绩点，为未来的学业和职业发展打下坚实的基础。记住，只要肯努力，什么时候开始都不晚。
