高枕的高度 通常在14-16厘米之间，适合中老年人或侧卧的人群。对于肩宽体胖者，枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。此外，仰卧最佳的枕头高度在8-15厘米之间，但具体高度还需根据个人的生理弧度和习惯来调整。
因此，高枕的高度一般应控制在14-16厘米之间，以适应不同人群的需求并提供最佳的睡眠体验。
高枕的高度 通常在14-16厘米之间，适合中老年人或侧卧的人群。对于肩宽体胖者，枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。此外，仰卧最佳的枕头高度在8-15厘米之间，但具体高度还需根据个人的生理弧度和习惯来调整。
因此，高枕的高度一般应控制在14-16厘米之间，以适应不同人群的需求并提供最佳的睡眠体验。
