【高血压患者，这5种食物你要少碰！】
1. 油炸食物
油炸食物还有大量的胆固醇，容易使脂肪粘在血管壁上，减少了血液流动的空间，所以就产生压力，会引起血压的上升和血管的堵塞，从而诱发心血管疾病，因此高血压患者要少吃或不吃油炸类食物。
2. 浓汤
浓汤虽有营养，但不建议高血压患者多喝，因为浓汤里富含丰富的脂肪、胆固醇和嘌呤，高血压患者经常摄入的话，可能会引起体内血脂、尿酸的升高，易不利于血压的控制，甚至可能会造成动脉硬化的现象，可能会诱发一些严重的并发症发生。因此高血压患者最好还是少吃或不吃为好。
3. 过甜的食物
过甜的食物也是不利于高血压患者，高血压患者摄入过多的果糖，会使心跳加快，血管收缩，再加上体内的水和钠排泄减少，增加了血管里的容量，就会引起血压的升高，不利于血压的控制，会增加诱发并发症的风险。
4. 肥肉
高血压患者要少吃肥肉，摄入过多的肥肉会让人体胆固醇指标过高，增加血管的负担，会使血压增高，从而增加血管发生粥样硬化的风险，诱发心脑血管疾病的风险。
5. 加工食物
都知道高血压患者要少吃盐，但是人们常常会忽视它，加工食品含钠量较高，引起高血压的重要因素就是钠离子，盐中就富含钠离子，食用过多，会使血管敏感性增加，引起细小动脉痉挛，不利于血压的控制。因此高血压患者最好不要吃加工食物，会使血压升高，增加并发症的风险。
