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运动是加速衰老,还是延缓衰老?真相是......
2025-05-06 12:43:00五一假期,除了出游,许多人会选择户外运动。然而,一个长期困扰着很多人的疑问是:运动究竟是延缓衰老的良方,还是过度消耗体力、加速衰老的催化剂?普遍认为“运动能够抗衰老”,但在实际日常生活中我们看到,有些天天运动的人,经常跑马拉松的人,看上去面部皱纹很多,好像比那些不经常运动的人还显苍老?最近清华大学的
五一假期,除了出游,许多人会选择户外运动。然而,一个长期困扰着很多人的疑问是:运动究竟是延缓衰老的良方,还是过度消耗体力、加速衰老的催化剂?普遍认为“运动能够抗衰老”,但在实际日常生活中我们看到,有些天天运动的人,经常跑马拉松的人,看上去面部皱纹很多,好像比那些不经常运动的人还显苍老?最近清华大学的