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最佳“降压运动”是这3种，一次几分钟就管用！不是跑步、走路
2025-04-06 14:15:00
很多人担心患上高血压，其中一个重要原因就是需要长期吃降压药。除了服药有没有辅助降压的方法？还真有，运动！运动作为一种非药物降压手段，在医学上已被广泛认可。但最佳的降压运动并不是很多人每天都坚持的走路、跑步，也不是撸铁、游泳、打球等，而是一种“静态运动”——等长运动。最佳“降压运动”是这三种很多人没锻
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蔡寞琰新作《虎溪山下》出版：讲述家族往事点亮时代微光
2025-04-08 18:24:00
人民网北京4月8日电 (记者刘颖颖)历经两年潜心打磨，今年四月，“85后”作家蔡寞琰新作《虎溪山下》由人民文学出版社出版。刚上市一周，这本书就瞬间冲上了新书热销榜前列。五岁失怙，家徒四壁，做过泥瓦匠，险些因交不起学费而失学，这是“85后”作家蔡寞琰的童年。很多人好奇，为什么一个人历经伤害却始终勇敢，
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保质期刚过一两天的食物，还能吃吗？很多人都误解了这4点！
2025-04-01 23:02:00
懂得珍惜人生俗语有云：心亡则为忙。步履不停但心无所向，会让人越发焦虑。听过这样一句话：没有什么比忙忙碌碌更容易，没有什么比事半功倍更困难。很多人宁可缩短自己的休息时间，去弥补工作效率低下的错误。殊不知，这样不仅干不好工作，还累垮了自己。要清楚，我们不断付出自己的时间去工作，是为了更好地生活。用时间投
