夜读｜几件成本很低，但能很快让心情变好的小事

看树 人类对大自然的热爱和对生命的亲近是一种本能。仅仅是待在自然环境中，我们就会感到放松和满足。或许，很少有人能做到每天在森林里亲近自然，但你可以选择到楼下看看树。当我们看树时，能暂时让自己从压力中逃离出来，跟随树木的摇摆放松心情，变得宁静、愉悦。看着一年四季树木的变化，也会唤起我们内心对新生、希望