成都医保暂停的方法如下：
用人单位办理暂停
用人单位应提交《用人单位职工医疗、生育保险增减变更申报表》、终止（解除）劳动关系协议书或离职证明，申报办理医保停保手续。
若用人单位连续三个月以上未按时缴纳基本医疗保险费且未申报办理医保关系注销手续，参保职工本人可以提出申请，以灵活就业人员身份接续医保关系。
在国家机关、事业单位、国有及国有控股企业、城镇集体企业等用人单位工作，其累计工龄可视同基本医疗保险缴费年限的参保人员，不得申请医保中断不补缴，否则医保视同缴费年限不予认定。
个人办理暂停
个人可以通过“四川医保公共服务”平台办理城乡居民医保的暂停手续。具体步骤为：登录平台，选择个人登录，然后选择“我要办”，在个人服务中选择“业务办理模块”下的“城乡居民基本医疗保险参保登记”，再选择“城乡居民参保停保”，完善个人暂停信息并上传相关资料，等待审核成功即可。
审核与确认
新参保地医保经办机构在15个工作日内审核申请，对符合条件的同意接收并提供相关信息；不符合转移接续条件的，会向申请单位或参保人员作出书面说明。
原医保关系所在地社保经办机构在15个工作日内办理好转移接续的各项手续。
用人单位可以通过人力资源和社会保障局网办理职工停保手续，不需要再到社保经办机构确认。办理时需提交相关表格到所属的社保经办机构确认。
建议：
用人单位在办理职工停保手续时，应提前准备好所有必需的材料，并确保按时缴纳基本医疗保险费，以避免因欠费导致医保待遇中断。
个人在办理城乡居民医保暂停时，可以通过“四川医保公共服务”平台在线办理，方便快捷。
