变相体罚是指 学生没有身体疼痛，但有心理痛苦的惩罚。具体表现形式包括：
行为上的惩罚
罚抄：罚抄词语、定律等超过五遍；诗歌、规则等超过两遍，课文超过一遍。
罚值日：放学不让回家、不让吃饭等。
心理上的惩罚：讽刺、挖苦、辱骂、威胁、刁难、起绰号等。
间接的体罚方式
刻意孤立学生，造成其心理和情感上的伤害。
未经领导同意，随意停课或停止学生参加一切活动。
其他形式的体罚
敲教鞭、甩东西等。
罚做值日或打扫卫生并连续几天。
这些行为虽然不涉及直接的身体伤害，但对学生的心理造成痛苦，影响其身心健康，因此被认定为变相体罚。需要注意的是，体罚和变相体罚在许多国家和地区都是违法的，实施这些行为的教师可能会受到法律制裁。
