长虹LED32180I的升级方法如下：
打开电视机并进入系统设置
打开电视机，按遥控器上的菜单键，找到并选择“系统设置”选项，按确认键进入。
选择在线升级
在系统设置中，找到“系统升级”选项，按确认键选择“在线升级”。
电视机将开始联网检查是否有可用的升级文件，如果有，选择“立即下载”并将升级文件下载到电视机本地。
下载并安装升级文件
下载完成后，选择“立即升级”，按确认键开始升级过程。
升级过程中，电视机可能会自动重启几次，请耐心等待。
升级完成
升级完成后，电视机将自动重启，重启后即可恢复正常使用。
建议：
确保电视机连接到可靠的网络，以便顺利下载和安装升级文件。
在升级过程中，不要关闭电视机或断开电源，以免影响升级过程。
如果遇到任何问题，可以参考电视机的用户手册或联系长虹客服寻求帮助。
