美国中学生的睡眠时间因个体差异、日常活动量和身体状况等因素而异，但有一些普遍的建议和统计数据可以参考。
美国国家睡眠研究协会的报告显示，仅有15%的青少年在上学期间每天的睡眠时间超过8.5小时，而25%的学生一般只能睡6.5小时或更少的时间。
芝加哥大学教育学院的罗尔·亨特辛格教授的研究表明，62%的学生认为他们应该做一定数量的课外作业，这可能与睡眠时间不足有关。
杨百汉大学的研究发现，一晚睡7个小时的中学生成绩最好，建议10岁的孩子睡9到9.5小时，12岁睡8到8.5小时，到16岁睡7小时就够了。
美国健康专家的建议是，6-12岁的孩子保证9-12个小时的睡眠，13-18岁的青少年保证8-10个小时的睡眠。
综合以上信息，可以得出以下结论：
美国中学生的平均睡眠时间不足，很多学生可能只能睡6.5小时或更少。
睡眠时间不足可能与大量的课外作业和学业压力有关。
虽然有一些研究建议中学生应睡8-10小时，但实际执行情况并不理想。
因此，建议美国中学生尽量保证每天8-10小时的睡眠时间，以维持良好的学业表现和身体健康。家长和学校也应重视学生的睡眠问题，提供必要的支持和引导。
