要告强奸罪，您需要遵循以下步骤：
及时报警
遭遇强奸后，应第一时间报警。越早报警，对于侦破案件越有利。
收集证据
除了强行发生关系的直接证据外，还需要证明性关系是违背个人意愿的。例如，身上的伤痕、反抗时使用的物品、现场遗留物、嫌疑人的毛发、留有嫌疑人体液的物品等。
尽快进行法医鉴定，保留相关证据。
配合调查
向公安机关详细陈述事情经过，包括时间、地点、对方的行为等关键信息。
配合警察进行身体检查和调查取证，提供可能的证人线索。
法律依据
根据《中华人民共和国刑法》第二百三十六条，以暴力、胁迫或者其他手段强奸妇女的，处三年以上十年以下有期徒刑。奸淫不满十四周岁的幼女的，以强奸论，从重处罚。
公诉与自诉
强奸罪属于公诉案件，同时也属于自诉案件。受害者可以向公安机关、人民检察院或者人民法院报案或者控告。
法院审判
公安机关将案件移送检察院审查起诉，检察院评估后决定是否提起公诉。若决定起诉，法院将进行审判，被告人有权辩护。
总结：
要告强奸罪，关键是要及时报警、收集并保存相关证据，并积极配合公安机关和检察院的调查。在整个过程中，保持冷静，坚定用法律保护自己的权益。
