租房公积金的提取频率主要取决于所在城市的政策。目前，主要有以下几种情况：
按月提取
北京、天津、广州、佳木斯市等地规定，租房公积金可以按月提取，每月一次。
其中，广州的政策较为灵活，如果租赁合同已经登记备案，或者租住的是公共租赁住房，那么每3个月可以提取一次公积金。
按年提取
一些地方如北京，租房提取公积金一年只能提取一次，且提取额度有限制。
另外，也有规定指出，在房屋租赁期间可以按年提取一次，但租赁合同终止后需在6个月内申请。
每季度提取
某些情况下，如多子女家庭租房，提取频率为每季度一次。
综上所述，租房公积金的提取频率主要有按月提取和按年提取两种，具体频率和额度限制需参照当地政策。建议您根据自己所在城市的规定，合理规划公积金的提取和使用。
