在上海办理社保，根据您的具体情况，可以选择以下几种方式：
单位缴纳社保
如果您有工作单位，通常由单位负责为您缴纳社会保险费。
办理流程包括：单位申请社保账户、开立社会保险缴费专用卡，然后由用人单位到社保中心给员工办理社保转入，之后按月给职工缴纳社保。
个人缴纳社保
如果您是自由职业者或没有工作单位，可以按灵活就业形式缴纳社会保险。
办理流程包括：准备身份证、户口本等相关材料，到社保机构参保。
上海本地户籍居民可以缴纳灵活就业社保或者城乡居民社保，自己去上海社保局申请即可。
外地户籍人员在上海一般不能单独去社保局缴费，只能由公司缴纳，或者通过社保代缴公司进行社保挂靠。
查询社保信息
如果您需要查询自己的社保账户信息，可以通过社保中心查询、上网查询、电话咨询或触摸屏查询等方式进行。
注意事项
办理社保时，请确保您符合相关年龄和就业条件。
社保缴费基数和比例可能根据当地政策有所变动，请咨询当地社保局了解最新信息。
办理社保时，可能需要提供包括户口本、身份证及复印件、照片等材料。
请根据您的具体情况选择合适的办理方式，并咨询当地社保局或通过官方提供的线上服务获取最新信息。
